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Monserrat Márquez Aburto
10 jul 20241 Min. de lectura
¿Qué es el mindfulness?
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en prestar atención de manera consciente al momento presente, sin...
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Monserrat Márquez Aburto
27 jul 20232 Min. de lectura
Batalla
Siento que no tengo pulso, que cada vez esta habitación es más frÃa y oscura, sólo puedo ver mis miedos y preocupaciones buscándome...
10 visualizaciones0 comentarios
Monserrat Márquez Aburto
12 jul 20232 Min. de lectura
Cuando la ansiedad me gana
Mi ansiedad es como mi compañera, siempre me acompaña a todos lados, incluso algunas veces es demasiado cruel conmigo ya que me hace...
49 visualizaciones0 comentarios
Monserrat Márquez Aburto
7 jul 20231 Min. de lectura
Tal vez
Ya no existe un talvez, Quizás nunca existió. Es que no podÃa pretender que existiera ese tal vez si nunca fue mi sueño, me dejé guiar...
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